最近とても冷え症になってきてしまいました。
特に今年は灯油も高いし、
節電ということで一人でいる間はできるだけエアコンを使わずに過ごしたいのに
体が冷えてしまって仕方がありません。
家の中でもレッグウォーマーを巻き、ジャンパーを着て作業しています。
でも手がかじかんでしまう時もあります。
友人に相談したら、ミネラルのサプリメントなどを摂取して補うと
血行が良くなって冷えにいいよとアドバイスしてもらいました。
友人は手先がとても冷えていたのが定期的にミネラルのサプリを
摂取することで解消できたそうです。
でも私は今までサプリメントを摂ったことがありません。
食べ物は自然のものからで十分栄養が取れると思いますし
サプリメントの合成的な栄養がなんとなく好きになれなかったのです。
でも、高品質なミネラルサプリメントをご紹介
というサイトを見てみると考え方が変わりました。
ミネラルのサプリメントといっても様々なものがあり、
天然の成分を利用した自然なサプリもあるのだと知ったからです。
そのサイトでランキング一位の
セル源Mというサプリメントは太古の岩石から取り出した天然のミネラルを利用しているそう。
これなら抵抗なくミネラルを補給できると思いました。
しかも、錠剤だけでなく顆粒タイプもあるとのこと。
錠剤が苦手な私にはもってこいです。
野菜も昔のものとは違い現在のものはミネラルが不足していて
食べ物から栄養をきっちり取るのは難しいそうです。
やはりサプリは必要なのですね。